當學生是最快樂的時光 無限進修中 謝謝老師的指導 練了一週新的身體控制 發現有新的切入可以修正體位...

🌟星期二晚上1830-1930🌟 🙏瑜伽、皮拉提斯系列🙏 想知道更多，歡迎私訊 期班制，可體...

關於工作-職業-志業三個差異： 1） 工作：「我覺得我的工作只是生活必須，就像呼吸或睡眠一樣。」 ...

在每一個呼吸中， 觀察最真實的自己。 Warrior pose 3體位法 鍛鍊身體的平衡感 加強注...

🌟秋冬，是跑者的旺季🌟 從日出到日落， 都是適合跑的時間 🌟秋冬，也是我最愛的季節🌟 2020年...

Mid-Autumn Festival Moon Festival moon viewing 滿街...

教練之路，簡單也不簡單 同時身為滑雪教練與自由教練 穿梭在健身房、工作室、企業包班、私人包班、一對一...

準備跑步前 就是那麼的開心愉快 🥳🥳🥳🥳🥳 #nikepro #nikepegasus36 #...

✨為了不要有一絲的遺憾✨ 我總是把每一天活的很用力 享受教學每一時刻每一個舞台 看著學生每個進步 ...

週一不憂鬱 皮拉提斯 #pilates 與曲線雕塑課程 讓你恢復放縱假期後的體態 最近小幫手在試...